Zübeyir Kıdil

Voleybol, hız, çeviklik ve güç gerektiren bir spor olduğundan, doğru ekipmana sahip olmak performansınızı artırabilir ve sakatlanma riskini azaltabilir. Voleybol ayakkabısı da bu ekipmanların en önemlilerinden biridir. İşte voleybol ayakkabısı seçerken dikkate almanız gereken bazı ipuçları: 1. Yastıklama ve Destek Voleybol oynarken sık sık zıpladığınız için ayakkabıların altındaki yastıklama çok önemlidir. Yastıklama, ayaklarınıza gelen darbeleri […]

Ayak Ölçüsü Nasıl Alınır? Ayak ölçüsü, ayakkabı veya terlik alırken doğru bedeni seçmek için oldukça önemlidir. Doğru ayakkabı bedenini bulmak, ayaklarınızın rahatlığını ve sağlığını sağlamanın yanı sıra uzun süreli konforunuzu da etkiler. Ayak ölçüsünü alırken doğru adımları takip etmek, ayakkabı seçiminizi daha isabetli hale getirecek ve olası rahatsızlıkların önüne geçmenize yardımcı olacaktır. Bu nedenle, ayak […]